光が丘のおすすめマッサージ・整体・リラクゼーション10選

衛生管理や接触を軽減できるサービスを徹底しています

りらくる 練馬旭町店は、東京都練馬区旭町にあるリラクゼーションサロンです。全身もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドなどのメニューが豊富で、お客様のお疲れや体の悩み・ストレスを癒します。青学駅伝チームのメニューを体験できるサービスもあります。駐車場もあり、アプリ会員になると割引やクーポンが受けられます。日頃の疲れやストレスを癒したい方や、青学駅伝チームのメニューを体験したい方におすすめです。

施術可能部位

メニュー例

もみほぐし　30分/2200円

最初に特にお疲れの箇所をお聞きして、3分の1以上の時間はそこを重点的にもみほぐします。
30分のメニューまでは特にお疲れの箇所のみを重点的に施術せていただきます。

足つぼ　30分/2800円

保湿クリームとオイルを足裏になじませて、足裏を刺激しますので、りらくるの足つぼは、痛くなく気持ち良いという特徴があります。

ハンドリフレ・クイックヘッド　30分/2800円

【ハンドリフレ】現代社会では特に、日常の疲れが溜まりやすいとされる肘から下をもみほぐします。
【クイックヘッド】肩や首、目などが疲れやすい方に、頭から首にかけてもみほぐします。

営業時間	10:00～24:00(最終受付23:00)	定休日	無し
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	-
個室	×	当日受付	×

素早く美しいカラダを手に入れたい、全ての人に！

カラダファクトリー 練馬春日町店は、練馬春日町駅から徒歩3分の場所にある整体・骨盤矯正のサロンです。国内外に360店舗以上を展開し、のべ2100万人の施術実績があるカラダファクトリーが、あなたのカラダのお悩みを解決します。首や肩、腰などのコリや痛みを改善する全身整体・骨盤調整コースや、目元やフェイスのリフレッシュに効果的なフェイス&ヘッドコースなど、カラダのコンディションに合わせた専用コースを提案します。初回や2回目以降にもお得なクーポンがあります。駐車場もあり、提携駐車場は1時間まで無料です。日常のストレスや不調から解放されたい方や、カラダのバランスを整えたい方におすすめです。

施術可能部位

メニュー例

整体・骨盤調整　60分/4980円

一番基本的なコースです。首・肩・腰など、お身体のあたゆるケアにおすすめです。

フェイス＆ヘッド×骨盤調整コース　60分/8900円

顔や頭も整えるコースになります。 小顔、顔のむくみ、目や顔・カラダの疲れから、猫背などの姿勢にお悩みの方にもオススメです。

ボディケアコース　30分/3630円

日々のストレスや、疲れが癒えないなど。お悩みをお持ちの方におすすめのコースです。ゆっくりと丁寧に筋肉を緩めていきます。

営業時間	平日）　10:00～20：00 （土・祝）10:00～19:00 （日曜日）9：00～18：00	定休日	奇数月の第二火曜日
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	-
個室	×	当日受付	×

一緒に健康的な身体づくりを！

Re.Ra.Ku 光が丘IMA店は、光が丘駅から徒歩2分の場所にあるリラクゼーションサロンです。ストレッチとボディケアを組み合わせたオリジナルの施術で、首・肩・腰などのコリや痛みを改善してくれます。ヘッドスパやフットケアなどのオプションもあります。初回や2回目以降にもお得なクーポンがあります。駐車場もあり、光が丘IMAの施設駐車場を利用すると割引が受けられます。日常のストレスや不調から解放されたい方や、カラダのバランスを整えたい方におすすめです。

施術可能部位

メニュー例

タイ古式ストレッチコース　60分/8250円

約40種の手技による、タイ古式ストレッチを体験していただけるるコースです。仰向けの施術を中心に行います。

肩くび Reフレッシュコース　90分/11000円

「肩」「首」「肩甲骨」など、首周辺から重点的に全身をほぐしながら、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。

ダイエットコース　30分/3960円

ウィングストレッチ＋骨盤ストレッチを行います。仙腸関節をストレッチすることで姿勢が整いやすくなります。正しい骨格で効率よく筋肉が使われるようになるため、ダイエット効果も期待できます。

営業時間	10:00-21:00	定休日	不定休
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	-
個室	×	当日受付	×

自然治癒力を引出し、心身を整えます。

はりマッサージ光が丘治療院は、東京都練馬区の光が丘駅から徒歩9分の場所にあるマッサージ・鍼灸のお店です。はりとマッサージによる施術を行い、声が出なくなった時や交通事故後の首痛などの症状を改善してくれます。メール申し込みの方に初回割引サービスを実施しており、練馬区三療サービス券・いきいき健康券も取り扱っています。日常のストレスや不調から解放されたい方や、心理的なサポートを必要とする方におすすめです。

施術可能部位

メニュー例

健康ゆるゆるトレーニングコース　30分/5000円

ご自身で健康なからだづくりができるようになるためのトレーニングコースとなります。深いリラックス状態と、柔軟なからだづくりをサポートします。

鍼マッサージコース　30分/5000円

鍼とマッサージのコースとなります。自然治癒力を引出し心身を整えていきます。からだの違和感があれば、心地よい方向へからだが変化していきます。

マッサージコース　30分/5000円

鍼が苦手な人は、こちらのマッサージコースをオススメします。全身をしっかりとほぐしていきます。

営業時間	10時〜19時	定休日	水曜日
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	-
個室	×	当日受付	×

幅広い技術の鍼灸・指圧施術を体感してください

光が丘げんき堂接骨院は、練馬区光が丘にある接骨院です。腰痛・肩こり・神経痛・骨折などの施術をはじめ、ムチウチ、ぎっくり腰、花粉症などを治療します。指圧や電気治療などの手技で、患者様の痛みや辛さを半減させることを目指しています。メール申し込みの方に初回割引サービスを実施しており、練馬区三療サービス券・いきいき健康券も取り扱っています。日曜日と祝日以外は毎日営業しています。日常生活やスポーツでの急な怪我や慢性的な不調にお悩みの方や、交通事故によるケガやムチウチの施術を受けたい方におすすめです。

施術可能部位

メニュー例

鍼（はり）治療　30分/3000円

実際は“はり”はほとんど痛くありません、“温灸”であればそれほど熱くもありません。
赤ちゃんから年配の方まで、気軽にいらして下さい。

温灸（きゅう）治療　30分/3000円

冷え性には効果的で、体を温めて自己免疫を上げつつ心地よさを体感してください。
難治性慢性炎症（蓄膿症・慢性気管支炎・膀胱炎など）にとても有効とされています。

カイロプラクティック（整体・指圧）　30分/5000円

カイロプラティックにより頭痛、腰痛、肩こりを予防する施術になります。
頸椎、腰椎、骨盤のズレを調整することにより、身体の不調を予防する効果があります。

営業時間	10:00～13:00 16:00～19:00 土曜10:00～13:00	定休日	水曜・日曜・祝日
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	-
個室	×	当日受付	×

光が丘駅直結の駅からすぐ近くにあるお店！

ラフィネ 光が丘IMA店は、光が丘駅から徒歩2分の場所にあるリラクゼーションサロンです。マッサージ、ストレッチ、整体などのメニューが豊富で、お客様のお疲れや体の悩み・ストレスを癒します1。プロヴァンスバスという足浴もあり、施術の前に足から全身を温めることができます。初回や2回目以降にもお得なクーポンがあります。駐車場もあり、光が丘IMAの施設駐車場を利用すると割引が受けられます。日常のストレスや不調から解放されたい方や、カラダのバランスを整えたい方におすすめです。

施術可能部位

メニュー例

ボディケア　20分/2200円

全身の筋肉やツボをもみほぐします。肩や首、腰などの体の部位のお疲れが気になる方におすすめとなっています。

リフレクソロジー　20分/2200円

足裏にある「反射区」をほぐしていきます。血行をよくすることで、体の内側から疲れをケアするコースです。

ヘッドショルダー　15分/1650円

短い時間で効果を実感でき、お急ぎの方や合間の時間にご利用可能となっています。椅子に座ったままの姿勢で、肩や首、背中(上部)、頭をほぐしていきます。

営業時間	10時00分 〜 21時00分	定休日	なし
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	-
個室	×	当日受付	×

応用運動機能学治療なら西武治療室

西武治療室は、東京都練馬区にある治療院のグループです。応用運動機能学治療という独自の手技で、首・肩・腰などのコリや痛みを改善してくれます。完全予約制で、電話予約とインターネット予約が可能です。駐車場もあり、アクセスも便利です。日常のストレスや不調から解放されたい方や、カラダのバランスを整えたい方におすすめです。完全予約制となっています。電話予約は休診日を除く前日より受付をします。インターネット予約は休診日を除く 前日午前0時より受付可能です。

施術可能部位

メニュー例

カイロプラクティック　30分/6600円

カイロプラクティックとは。脊椎のゆがみや機能障害を手技で治療するヘルスケアになります。カイロプラクティックによる治療内容により時間ことなります。初診料　２ , ２００ 円　治療費　　大人　４ , ４００ 円　　小人　３ , ３００ 円　(１８才まで )

整体　30分/6600円

時間は施術ないようによりますが、患者様の容体に応じて適切な施術を行います。初診料　２ , ２００ 円　治療費　　大人　４ , ４００ 円　　小人　３ , ３００ 円　(１８才まで )

マッサージ　30分/6600円

時間は施術ないようによりますが、患者様の容体に応じて適切な施術を行います。さする・押す・揉む・たたく・震わす・引っぱるなどの手技による治療効果を期待し、健康を増進させます。

営業時間	９:００～１２:４０	定休日	水曜日 / 第１,３木曜日 / 日曜日 / 祝日
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	-
個室	×	当日受付	×

年間６０００人以上治療実績！

かえで整骨院は、東京都練馬区にある接骨院です。独自の手技で、首・肩・腰などのコリや痛みを改善してくれます。鍼灸やリラクゼーションサービスもあります。無料送迎や施術予約も可能です。駐車場もあり、アクセスも便利です。日常のストレスや不調から解放されたい方や、カラダのバランスを整えたい方におすすめです。

施術可能部位

メニュー例

整体コース　30分/3300円

つらい痛みや不調を根本から改善します。痛みが戻らないよう再発予防をします。歴12年の院長自らがお一人おひとり丁寧に施術します。お客様にしっかりとカウンセリングをしますので、施術時間はご相談ください。

骨盤矯正・産後骨盤矯正コース　30分/3300円

骨盤の歪みを整え不調を改善。産後の腰痛や恥骨痛などもお任せください。さらに歪みを整える事で下半身太りやポッコリお腹なども解消していきます。お客様にしっかりとカウンセリングをしますので、施術時間はご相談ください。

自律神経調整コース　30分/4400円

自律神経の乱れを整え重い症状も根本改善へと導きます。お客様にしっかりとカウンセリングをしますので、施術時間はご相談ください。

営業時間	平日9:30～13:00、15:30～19:30 土・祝9:00～14:00	定休日	日曜
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	-
個室	×	当日受付	×

気づいたその日から人生は変わる！

リラックスフットは、光が丘駅から徒歩3分の場所にあるリラクゼーションサロンです。足の角質や巻き爪のケアを専門に行っており、3万件以上の経験と実績があります。完全予約制で、メールや電話で予約が可能です。足の健康や美容に関心がある方や、足のトラブルにお悩みの方におすすめです。足は身体の一部ではなく、丸ごと身体全体と捉えています。足に触れることで心と身体が満たされるような施術をさせていただきます。

施術可能部位

メニュー例

身体もココロもゆるむ極上至福の60分コース（パウダー使用）　60分/6500円

足にある全身の反射区に加え、不調のある部分を重点的に心地よい刺激で施術をしていきます。

足のむくみ、だるさ、ストレスマックスのクイーン60分コース（オイル使用）　60分/7000円

強めの圧がお好みの方におすすめです。オイルでしっかりとした刺激で足にある全身の反射区をほぐしていきます。

重だるさスッキリ解消オイルマッサージ　15分/1000円

短時間のコースです。ふくらはぎ部分を中心にアロマオイルを使用して疲労やむくみ冷えを改善していきます。

営業時間	平日月曜日～金曜日 午前9時半～午後6時（最終受付は午後4時です）	定休日	なし
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　代謝UP	資格	-
個室	×	当日受付	×

温活でととのえる！心と身体をリフレッシュ！

ブランドゥース(Bran Douce)は、東京都練馬区にあるリラクゼーションサロンです。米ぬか100％の酵素風呂、よもぎ蒸し、水素吸入などのメニューが豊富で、お客様のお疲れや体の悩み・ストレスを癒します。完全予約制で、駐車場もあります。日常のストレスや不調から解放されたい方や、カラダのバランスを整えたい方におすすめです。「よもぎ蒸し」と、特許取得の「水素吸入」がご体験いただけます。心と身体をリフレッシュしてください。

施術可能部位

メニュー例

よもぎ蒸し初回　40分/3500円

初回のお試しコースです。よもぎ蒸しは初めてという方にオススメです。

米ぬか酵素風呂+二次発汗　40分/4000円

ゆっくりとした滞在時間でリラックスして癒してください。米ぬか酵素風呂+二次発汗を体感ください。

【再来】米ぬか酵素風呂+水素吸入　80分/6500円

身体の内側から美しく健康になれます。発汗作用が良くなり代謝が上がるとコリやむくみも改善されてください。

営業時間	(月、金、土、日)9：30～20：30(火、水、木)9：30～17：30	定休日	不定休
改善できる悩み	疲労回復　代謝UP	資格	-
個室	×	当日受付	×