久我山のおすすめマッサージ・整体・リラクゼーション10選

【1】リフレッシュセンターリラックス 久我山店

アクセス:久我山駅より 徒歩3分
住所:東京都杉並区久我山3丁目22−13
整体

オーダーメイド施術で、お客様ひとりひとりのお悩みに対応します

トリガーポイント療法を取り入れた高い技術力で、痛みの引き金となる点にアプローチしほぐすことで痛みの緩和を目指します。

マッサージやストレッチと同時に整体、オイル施術や足つぼも組み合わせることができる種類豊富なコースがあります。二人で揉みほぐす【サービス揉み】で、よりマッサージの効果を実感できます。最後に店舗責任者がほぐれ具合を確認し仕上げる安心の責任者チェックシステムがあります。

全店共通顧客管理システムを導入しているため、どの店どの担当でも前回の続きが可能です。全室個室でお着替えも無料で貸し出しているため、周囲の目を気にせずリラックスできます。

施術可能部位

背中

メニュー例

骨盤矯正コース 45分/7150円

矯正20分+もみほぐし25分

足ツボコース 40分/4400円

下半身全体

バラエティ解消コース 50分/4950円

全身30分+足ツボor足オイル20分

営業時間 11:00~21:00 定休日 年中無休
改善できる悩み 腰痛 肩こり  資格 その他民間資格 
個室 × 当日受付 ×

【2】健康堂鍼灸院整骨院

アクセス:久我山駅から徒歩30秒
住所:東京都杉並区久我山2-16-23健康堂ビル 1F
整体鍼灸

ゆったりとした院内空間で女性1人でも安心です

16年の実績と高い技術を持つ治療家集団が、患者様一人一人の症状に合わせて最適な診療プランを提案し、根本治療を行い早期回復を目指します。
うつ病や婦人科系疾患など、鍼灸治療が効果的な症状に対して、詳細な説明と豊富な事例を紹介しています。

エステサロンを併設しており、アロマテラピーや整顔オステオパシーなど、専門性と技術性の高いコースを幅広くご用意しています。土日祝も診療しており、予約優先制を導入しています。また、交通事故治療にも対応しており、医療機関と連携して治療を行っています。

施術可能部位

全身

メニュー例

マッサージ 30分/3200円

中国整体(推拿)を基に、スポーツマッサージ、あん摩などの利点を混合した手技療法です。
完全手技により、特徴であるずっしりとした圧力を患部に加えることにより、深部の筋や腱を十分にほぐし(深層部の筋肉まで解すことが可能)、筋肉や骨格のバランスを調整し、痛さやだるさの症状を根本的にとらえ、 施術します。

全身はり 60分/6800円

独自な経絡治療、トウ氏奇穴、奇経法を使い、効果の高いツボ刺激をすることにより筋肉や神経の働きが活発になり、血液の循環をよくすることになり、症状改善につながります。また鍼灸で自律神経のバランスを調整して、交感神経の異常による神経痛にも効果を挙げられます。

美顔鍼 45分/6800円

エステとは違い鍼灸治療によって体調を整えお顔の表面だけでなく体の内面からもアプローチ致します。身体を整えることで効果の持続にも繋がります。 普通の鍼灸治療だけとは違い、首と顔面の表情筋マッサージを取り入れリラックスでき治療効果もアップ。

営業時間 9:30~12:30 14:30~20:00 土日午後 14:30~19:30 祝日午後 14:30~19:00 定休日 なし
改善できる悩み 疲労回復 腰痛 肩こり  資格 柔道整復師 あん摩マッサージ指圧師 鍼灸師 
個室 × 当日受付 ×

【3】久我山みやび鍼灸整骨院

アクセス:久我山駅から徒歩1分
住所:東京都杉並区久我山4丁目2-5 久我山センタービル1階
整体鍼灸カイロプラティック

自然治癒力を高めて悩みを解消します。

痛みのないボキボキしない無痛の骨格矯正、寝ているだけの楽々筋力トレーニングなどによるもう歪まない身体作り(予防治療)を提案しています。

産後骨盤矯正・美容鍼・不妊鍼治療・お灸・交通事故むちうち治療・腰痛治療など、様々な症状に対応しています。有国家資格者による丁寧な問診と原因解明、根本的な原因の改善を目指す治療方針で、患者様の満足度が高いです。

施術可能部位

背中骨盤

メニュー例

骨盤矯正 20分/5500円

FFバランス整復 5,500円
骨盤矯正は一般的な食事制限や運動を主体としたダイエットではなく、体の歪みを正すことで、痩せやすい状態にする大変健康的な手法です。 開いた骨盤や、広がった腹筋を正す(内側に締める)ことで、内臓も正常な位置で機能し、疲れにくく、痩せやすい体質に改善することができます。
骨盤が正常な可動範囲で動くことで骨盤周りの筋肉の血行が良くなり、基礎代謝が上がり、痩せやすい体へ導きます。

鍼治療・美顔鍼 20分/3350円

鍼治療+お灸
鍼は髪の毛程度の太さの鍼を使用し、習熟した技術でほとんど痛みなく刺します。通常の施術で取れない痛みも、鍼なら筋の深層まで届き頑固な筋肉の緊張に対してとても有効です。

営業時間 月~土 午前 9:00~13:00 午後 16:00~20:00 定休日
改善できる悩み 腰痛 肩こり  資格 柔道整復師 あん摩マッサージ指圧師 鍼灸師 
個室 × 当日受付 ×

【4】三起均整院

アクセス:京王井の頭線久我山駅 徒歩1分
住所:東京都杉並区久我山 4-2-4 久我山センタービル B-201
整体カイロプラティック

ソフトな刺激ですので普通の整体が痛くて苦手な方も安心して受けることができます。

開業30年以上の経験があり、病気の根本原因は食べ物、ストレス、体の歪みにあると考えています。均整法理論により体の歪みを取り除き、カウンセリングによりストレスや食べ物の指導を同時に行うことで、様々な症状を改善しています。

へバーデン結節やモートン病などの足の痛みやしびれ、自律神経失調症や不眠症などの精神的な不調、膝関節や股関節などの関節痛や変形性関節症など、一般的な整体では対応できない難治性の症状にも効果的です。プロゴルファーの施術も行っており、ゴルフスイングに必要な柔軟性や筋力、バランス感覚を高めることで、パフォーマンス向上やケガ予防に貢献しています。

施術可能部位

背中骨盤

メニュー例

しっかりコース 40分/11000円

【肩こり 腰痛 坐骨神経痛 頭痛 肝臓病 腎臓病 生理痛 関節痛 など体の不調を改善したい方】
均整術(人の体を前後、左右、回旋、肋骨、骨盤、筋肉に型を分類し体のゆがみを正して健康体へと導く手技療法)を用いて体のゆがみを正し、健康開発を行うコース。
各部位引き締め、顔の引き締めの方もこちらをお選びください。

営業時間 9:00~13:00/14:00~19:00 定休日 水日祝
改善できる悩み 腰痛 肩こり  資格 柔道整復師 
個室 × 当日受付 ×

【5】若石フットなび

アクセス:京王井の頭線 久我山駅南口から徒歩4分
住所:杉並区久我山2-13-5グレイス2階
整体カイロプラティック

身体や心の悩みを解消するために信頼できる足つぼと整体のサロンです。

台湾式の元祖「若石」の足つぼが受けられる店で、施術歴18年の女性施術者が担当する本格的な技術です。足つぼは、足の疲れ、むくみ、しびれなどの足にまつわる症状から頭痛、不眠、肩こり、腰痛、目の疲れ、生理不順、胃痛、便秘などの身体の不調にも効果があります。

整体は、足圧整体と点穴(てんけつ)療法の二種類があります。足圧整体はマットでお尻、太もも、ふくらはぎ、肩、腕のつけねなどを踏みリンパの流れを促進します。点穴(てんけつ)療法は首、肩、背中から腰、お尻や骨盤まわり、硬くなっている筋肉をヒジや親指を使ってほぐします。

施術可能部位

背中

メニュー例

足つぼ 60分/5000円

お客様によって施術の圧を変えていますので、お子様から高齢の方まで安心して受けて頂けます。
足先からふくらはぎ、ひざ上までしっかりほぐします。

足圧整体 20分/2000円

マットでお尻、太もも、ふくらはぎ、肩、腕のつけねなどを踏みリンパの流れを促進します.
デスクワークで下半身がむくむ、腕のつけねの張り、立ち仕事で脚や身体が重たく感じる方、下半身痩せ、ぎっくり腰の予防にも。

点穴(てんけつ)療法  20分/2000円

首、肩、背中から腰、お尻や骨盤まわり、硬くなっている筋肉をヒジや親指を使ってほぐします。
肩甲骨周りの動きを軽くしたい方、首、腰、股関節の動きに不安のある方、コリのひどい方。
スポーツ、クラシックバレエなどのダンスをしている方に。頭部や顔を押して欲しいというご希望にも臨機応変に対応してます。

営業時間 午前10時から午後7時 定休日
改善できる悩み 腰痛 肩こり  資格 柔道整復師 
個室 × 当日受付 ×

【6】ハリとセイタイ

アクセス:井の頭線富士見ヶ丘駅南口から徒歩1分
住所:東京都杉並区高井戸西1-21-18
整体鍼灸

身体の悩みを根本から解決するために信頼できる整体院です

はりと整体の施術を一つのサイトで受けられます。症状や目的に合わせて、最適な施術を選ぶことができます。国家資格や民間資格を持ったスタッフが施術を行うこことで、安心して施術を受けることができます。筋膜リリースという独自の整体法を提供しており、筋膜という体の表面に張り巡らされた膜をほぐすことで、慢性的な痛みや姿勢の悪さを改善することができます。

施術可能部位

背中骨盤

メニュー例

症状+姿勢改善コース 60分/7700円

症状の改善だけでなく、根本の原因(姿勢)からしっかり矯正していくコースです。

リラクゼーションコース 60分/7700円

日々の疲れ、冷え、自立神経の乱れなどによって緊張した筋肉をほぐすことに特化したコースです。

首・肩集中コース 60分/7700円

首・肩・背中の症状や痛みに特化したコースです。

営業時間 平日10:00~20:00/土日祝10:00~20:00 定休日 なし
改善できる悩み 腰痛 肩こり  資格 鍼灸師 
個室 × 当日受付 ×

【7】リラクゼーションサロンCherryの木

アクセス:久我山駅から徒歩6分
住所:東京都杉並区久我山3丁目10−28
エステ

20年後も輝けるあなたでいてほしい

リラクゼーションサロンCherryの木は、女性限定の完全予約制で、プライベートなここちよいリラックス空間をご用意しています。

当サロンでは、リンパの流れを促すさとう式リンパケアによる施術を行っています。お体のさまざまなお痛みの改善をはじめ、美顔・小顔・バストアップ・ウエストダウンなどの美容効果があります。揉んだり押したりしない、ソフトな施術で、やさしく触れて、優しくゆらして、呼吸を使ってゆるめていきます。とろとろふわふわ~の他では味わえないリラックス感をぜひ体感してみてください。

ご自身でできるケアの仕方をお伝えし、より改善されるようにお手伝いをさせていただきます。お体がゆるみカラダもこころもしなやかになりますように。

また、当サロンでは、さとう式リンパケアをより多くの方々に知っていただき、広めて行くために講習会も行っています。リンパケアにご興味のある方、ご自身やご家族のために、そして体を扱うプロの方にもお越しいただけます。

施術可能部位

全身

メニュー例

シルキータッチ小顔&ボディ 120分/25000円

シルキータッチ小顔に加え全身にシルクを使う心地よいボディメイキング
ポイントをスリムに全身のスタイルアップに
お顔のケアの前に、しっかりとボディを整えることで、理想のあなたにより近づきやすくなります。

リンパケアスタンダードメニュー 60分/8000円

揉まずにやさしく筋肉をゆるめ、自然とリンパ(全身の体液)が 循環するリラックスケア。
フェイシャル&ボディケア、痛みや不調の改善にも。
アゴからゆるめるさとう式リンパケアとMRT(筋肉をゆるめる手法)により、やさしい力でふわふわの弾力性のある筋肉がよみがえります。
お顔から身体の隅々まで、良い状態の筋肉に包まれた身体にしていくことで美しく、機能もアップしていきます。

シルキータッチ小顔 90分/20000円

オールハンドのやさしいシルキータッチで骨格から調整します。
天然シルクとの相乗効果であなたのコンプレックスを光る個性にかえます。
あなたの体の中から出てくる綺麗になる力を引き出します。

営業時間 10:00~20:00 定休日
改善できる悩み 疲労回復 腰痛 肩こり  資格 その他民間資格 
個室 × 当日受付 ×

【8】ペルレのなか鍼灸整骨院

アクセス:富士見ヶ丘駅から徒歩1分
住所:東京都杉並区高井戸西2丁目10-9 ノースメインビル108
整体鍼灸

どこへ行っても治らなかった痛みや不調まで、幅広く対応する事ができます。

国家資格を持ち、臨床経験延べ4万人以上の経験豊富なスタッフが施術します。痛みの原因となるトリガーポイントを的確に治療する鍼灸施術や、身体の歪みを取り除く骨盤矯正など、根本改善を目指す整体を行います。最新式のEMS(電気刺激)を用いて、筋肉の血流を改善し、疲れやコリを解消します。予約優先制で待ち時間がなく、土日祝日も診療しています。完全個室もあり、キッズスペースやパウダールームも完備しています

施術可能部位

背中

メニュー例

整体 30分/3500円

繰り返す腰痛やヘルニア、ぎっくり腰などの辛い腰痛や慢性的な肩こり、スポーツによる痛み・しびれなどを効果的に治療し、痛みやしびれなどの様々な症状に対して筋肉の血流を改善させることで痛みの原因とされる「トリガーポイント」を解消させていきます。

営業時間 月・火・木・金:9:30~13:30 / 15:30~20:30 土・祝日:9:30~13:30 / 15:30~18:00 定休日 なし
改善できる悩み 姿勢改善 腰痛 肩こり  資格 柔道整復師 鍼灸師 
個室 × 当日受付 ×

【9】久我山一丁目鍼灸院/整骨院

アクセス:久我山駅から徒歩10分
住所:東京都杉並区久我山1-5-2 ロータリーマンション101
鍼灸リラクゼーション

施術の際リラックスしていただけるよう配慮しております

保険診療や自費診療の詳細、エナジーバン療法や美容鍼などの特徴的な施術法、スタッフの治療実績や資格などが紹介されています。サイトの写真ギャラリーには、院内の様子や最新機器、施術風景などが見られます。清潔感や安心感が伝わってきます。また、公式LINEからも予約や相談ができるようになっています。サイトの口コミには、実際に施術を受けた方々の感想や評価が掲載されています。体調管理や安心できる整骨院として高い評価を得ています。

施術可能部位

全身

メニュー例

全身コース 50分/3350円

マッサージ+電気治療
日常の仕事や学業などの疲れ、ストレス、肩こり、首こり、背中の痛み、腰痛、パソコン作業による疲れなどに対して、スポーツマッサージの手技を用いて全身施術を行います。また、血液の循環を改善するために、固まった筋肉を緩めてリラクゼーション効果や疲労回復の効果を高める施術を行います。

営業時間 9:00~12:30・15:00~18:30 定休日 木・土日午後・祝
改善できる悩み 疲労回復 腰痛 肩こり  資格 鍼灸師 
個室 × 当日受付 ×

【10】松本整体(整骨院)

アクセス:井の頭線久我山駅より徒歩2分
住所:東京都杉並区久我山5-7-9-102
整体

肩や腰だけではなく、全身のコリをほぐすことで健康な状態に近づけます

ホームページには、松本整体院のコンセプトや特徴、施術内容や料金、アクセス方法などの基本情報が掲載されています。また、お客様の声やブログも随時更新されています。サイトのメニューには、症状別の施術法や効果、施術の流れや注意事項、よくある質問などが紹介されています。サイトの写真ギャラリーには、院内の様子や施術風景、最新機器などが見られます。清潔感や安心感が伝わってきます。サイトの予約・お問い合わせには、電話番号や営業時間、定休日などが記載されています。また、予約フォームからも予約や相談ができるようになっています。

施術可能部位

全身

メニュー例

自立整体調整法 60分/8400円

筋肉が硬くなり弾力がなくなった状態を「コリ」といいますが、体のある部分にコリができると、自立神経の作用で体のあちこちにコリが発生します。
このコリをほぐし、筋肉をしなやかで弾力のある状態に戻すことで体調を整えていきます。

コリをほぐすために、低周波治療器や手技を用いて丁寧に施術いたしますので、施術後は体が軽くなります。

営業時間 火・金・土曜日:9:00~12:30 15:00~18:30 月曜:9:00~12:30 定休日 月曜午後・水曜・木曜・日曜・祝祭日
改善できる悩み 姿勢改善 腰痛 肩こり  資格 柔道整復師 
個室 × 当日受付 ×