上板橋のおすすめマッサージ・整体・リラクゼーション10選

身近なリラク×エステとしてハイパーナイフ以外にも豊富なメニュー取り扱い◎

• ハイパーナイフW痩身コースやハイパーナイフW小顔コースは、超音波と電気刺激を同時に行うことで、脂肪細胞を分解し、老廃物を排出する効果があります。これにより、痩せやすく、リバウンドしにくい体になることができます。また、肌のハリやツヤも改善されます。
• ひまわり限定わがままセレクトコースは、好きなもの3つまで選べるお得なコースです。自分の好みや体調に合わせて、デコルテ＋腸セラピー、オイルリンパ上半身、オイルリンパ下半身、整体、足ツボ、ヘッド＋ハンド＋腕、温活石膏パック、顔筋フェイシャルの中から、自由に組み合わせることができます。美と癒しを同時に叶えられる、ここだけの特別なコースです。
• リラク&エステ ひまわり ボディバランスは、上板橋駅より歩いて2分という便利な立地にあります。店内は清潔で落ち着いた雰囲気で、リラックスできます。スタッフは親切で丁寧で、お客様のニーズに合わせて施術を行います。営業時間は10:00～20:00で、定休日はありません。予約制ではないので、気軽にお越しください。

施術可能部位

メニュー例

ハイパーナイフW痩身コース　90分/9800円

ハイパーナイフは、超音波と電気刺激を同時に行うことで、脂肪細胞を分解し、老廃物を排出する効果があります。W痩身コースでは、ハイパーナイフとオイルリンパマッサージを組み合わせて、より効果的に痩せることができます。お腹、太もも、二の腕、背中など、気になる部位を集中的にケアします

ハイパーナイフW小顔コース　60分/6800円

ハイパーナイフは、超音波と電気刺激を同時に行うことで、脂肪細胞を分解し、老廃物を排出する効果があります。W小顔コースでは、ハイパーナイフと顔筋フェイシャルを組み合わせて、より効果的に小顔になることができます。顔のむくみ、たるみ、ほうれい線、二重あごなど、気になる部位を集中的にケアします。

ひまわり限定わがままセレクトコース　100分/8800円

ひまわり限定わがままセレクトコースは、好きなもの3つまで選べるお得なコースです。デコルテ＋腸セラピー、オイルリンパ上半身、オイルリンパ下半身、整体、足ツボ、ヘッド＋ハンド＋腕、温活石膏パック、顔筋フェイシャルの中から、自分の好みや体調に合わせてお選びください。美と癒しを同時に叶えられる、ここだけの特別なコースです。

営業時間	月曜日～日曜日 10:00～20:00	定休日	なし
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	-
個室	×	当日受付	×

原因はあなたの気づかない不良姿勢や生活パターンにあるかもしれません。

現代病ともいえる同じ姿勢による長時間のパソコン作業などから来る姿勢性の首・肩こり、背中の痛み、腰痛、眼精疲労、頭痛など慢性疼痛に対してのアプローチを得意としております。また、保存療法で変化の見られなかった坐骨神経痛や腱鞘炎、ぎっくり腰、自律神経失調症、反復性の偏頭痛などの改善症例も多数経験しております。根本となっている不良姿勢を分析し、オーダーメイドの姿勢指導を提案します。「気がついたら前より楽になってる！？」そんなお客様の声を多数いただいております。

施術可能部位

メニュー例

鍼灸・ストレッチコース　60分/6000円

痛みや不調の原因となる筋肉の硬さや関節の動きを改善する鍼灸とストレッチの組み合わせです。気の流れを整えて自然治癒力を高めます。

低周波鍼通電療法 　30分/4000円

鍼に低周波を流して筋肉の緊張をほぐし、血行を促進する治療です。慢性的な痛みや炎症に効果があります。

ブロック鍼灸療法　30分/4000円

体のバランスを崩す原因となるブロック（関節のずれや動きの低下）を鍼灸で調整する治療です。姿勢の改善や痛みの予防に効果があります。

営業時間	月・火・水 10:00〜21:00、土 10:00〜20:00、日 10:00〜17:00	定休日	木・金
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	鍼灸師
個室	×	当日受付	×

10代の方からご高齢の方まで 　つらい疲れや痛み・スポーツ障害などに対して、 　鍼灸・カイロ・整体等を織り交ぜて症状に合う的確で丁寧な　施術を提供させて頂いております。

• 鍼灸、整体、カイロプラティックの３つの施術カテゴリを選べます。それぞれの施術には独自の特徴と効果があります。
• 鍼師、灸師の資格を持ったスタッフが在籍しています。安心して施術を受けることができます。
• 東武東上線上板橋駅南口より徒歩３分とアクセスしやすい場所にあります。通いやすく便利です。
• 営業時間が長く、日曜日も営業しています。仕事や家事で忙しい方でも、都合の良い時間に来院できます。
• オンライン予約が可能です。電話やメールでのやりとりが不要で、スムーズに予約できます。

施術可能部位

メニュー例

鍼灸治療　30分/4000円

体の気の流れを整えて、自然治癒力を高める鍼灸治療です。痛みや不調の改善に効果があります。

整体治療 　30分/4000円

筋肉が硬い、伸びない、骨格が歪んでいるなどがある場合に行います。筋・骨格系の症状、スポーツ障害の改善に効果を発揮します。

カイロプラクティック治療 　30分/4000円

神経の過剰反応や関節のずれ、動きの低下などがある場合に行います。神経、関節系の症状、スポーツ障害の改善に効果を発揮します。

営業時間	月・火・水 10:00〜21:00、土 10:00〜20:00、日 10:00〜17:00	定休日	木曜・金曜
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	鍼灸師
個室	×	当日受付	×

骨折や脱臼、打撲、捻挫といったケガや、体の痛みなどに対して症状に合った最適な治療を行っています。

• 足の形に合わせてオーダーメイドのインソールを作成するサービスがあります。足のトラブルや姿勢の改善に効果的です。
• スポーツでの怪我や痛みに対して、適切な診断と治療を行うスポーツ外傷・障害治療があります。早期回復と再発防止に努めます。
• 体の気の流れを整えて、自然治癒力を高める鍼灸治療があります。痛みや不調の改善に効果があります。
• 柔道整復師と鍼灸師の資格を持ったスタッフが在籍しています。
• 志村三丁目駅から890m、上板橋駅から1.1kmとアクセスしやすい場所にあります。

施術可能部位

メニュー例

インソール作成 　60分/10000円

足の形に合わせてオーダーメイドのインソールを作成します。足のトラブルや姿勢の改善に効果的です。

スポーツ外傷・障害治療 　30分/3000円

スポーツでの怪我や痛みに対して、適切な診断と治療を行います。早期回復と再発防止に努めます。

鍼灸治療　30分/3000円

体の気の流れを整えて、自然治癒力を高める鍼灸治療です。痛みや不調の改善に効果があります。

営業時間	月～金 9:00～20:00、土 9:00～13:00	定休日	日曜日・祝日
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	柔道整復師　鍼灸師
個室	×	当日受付	×

いつでも気軽に通える≪低価格≫×経験豊富なスタッフの≪高技術≫

• もみほぐし本舗は、上板橋駅北口から徒歩30秒とアクセスしやすい場所にあります
• もみほぐし本舗では、全身のコリや疲れをほぐすオールハンドのマッサージを低価格で提供しています。60分の全身もみほぐしは3,520円（税込）です
• もみほぐし本舗では、経験豊富なスタッフがお客様の体調やご要望に合わせて施術します。強さは調整できますので、初めての方も安心して施術を受けられます
• もみほぐし本舗では、足つぼやセルフホワイトニングなどのオプションメニューもあります。足つぼは内臓の働きを活性化し、代謝をUPさせます。
• セルフホワイトニングは自分で行うホワイトニングで、黄ばみやヤニ、コーヒー汚れなどを綺麗に落とし、自然な白い歯を手に入れます

施術可能部位

メニュー例

全身もみほぐし　60分/3520円

全身のコリや疲れをほぐすオールハンドのマッサージです。お客様のお好みの強さで施術します。

全身もみほぐし＋足つぼ　90分/5280円

全身もみほぐしに足裏のつぼを刺激する足つぼをプラスしたコースです。内臓の働きを活性化し、代謝をUPさせます。

セルフホワイトニング　30分/3000円

自分で行うホワイトニングです。黄ばみやヤニ、コーヒー汚れなどを綺麗に落とし、自然な白い歯を手に入れます。

営業時間	10:00～23:00（最終受付22:00）	定休日	無休
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	-
個室	×	当日受付	×

目標美人姿勢！骨盤矯正・猫背矯正でスタイル美人に！

• あした葉整体院は、上板橋駅から徒歩3分とアクセスしやすい場所にあります
• あした葉整体院では、日本整体協会認定整体師の院長が、お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行っています
• あした葉整体院では、骨格矯正や骨盤矯正などの施術も可能で、姿勢改善や疲労回復、腰痛や肩こりなどの症状の改善を目指します
• あした葉整体院では、ハーブティーやアロマオイルなどのサービスも提供しており、リラックス効果を高めます
• あした葉整体院では、キッズスペースを完備しており、お子様連れでも安心して施術を受けられます

施術可能部位

メニュー例

あした葉整体 　60分/6000円

身体の歪みを整え、筋肉の緊張をほぐし、血液やリンパの流れを改善することで、疲労回復や姿勢改善、腰痛や肩こりなどの症状の改善を目指します。お客様のお悩みや体質に合わせて、オーダーメイドの施術を行います。

あした葉整体＋足つぼ 　90分/9000円

あした葉整体に足つぼをプラスすることで、内臓の働きを活性化し、代謝をUPさせます。足裏の反射区に刺激を与えることで、全身のバランスを整えます。

あした葉整体＋ヘッドスパ　90分/9000円

あした葉整体にヘッドスパをプラスすることで、頭皮の血行を促進し、頭痛や眼精疲労、ストレスなどの症状の改善を目指します。頭皮や顔の筋肉をほぐし、リラックス効果を高めます。

営業時間	10:00～21:00（最終受付20:00）	定休日	不定休
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	その他民間資格
個室	×	当日受付	×

VRやIT機器使用の歩行プログラム★数字や画像で結果が分かる

• 鍼灸師の資格を持つスタッフが行う鍼灸治療で、疲労回復や腰痛・肩こりの改善に効果があります。
• 鍼灸治療に加えて、マッサージやアロマオイルを使用したリラクゼーションで、心身の緊張を和らげ、リラックスした状態に導きます。
• 東京メトロ茅場町駅から徒歩3分とアクセスしやすい立地にあります。
• 料金は30分3,000円（税込）からとリーズナブルで、初回は10％OFFの2,700円（税込）で受けられます。
• 営業時間は9:00～18:00と長く、日曜日・祝日以外は毎日営業しています。

施術可能部位

メニュー例

鍼灸治療　30分/3000円

鍼灸治療は、体の経絡やツボに鍼や灸を用いて刺激を与えることで、血液や気の流れを改善し、自然治癒力を高める治療法です。鍼灸治療は、マヒや痛みの改善だけでなく、免疫力の向上やストレスの解消などにも効果があります。鍼灸治療は、医師の同意を得て、施設にて行います。

鍼灸マッサージ　60分/5000円

鍼灸マッサージは、鍼灸治療に加えて、筋肉や筋膜の緊張をほぐすマッサージを行うコースです。鍼灸マッサージは、鍼灸治療の効果を高めるとともに、筋肉の柔軟性や関節の可動域を向上させます。鍼灸マッサージは、医師の同意を得て、施設にて行います。

鍼灸リラクゼーション 　90分/7000円

鍼灸リラクゼーションは、鍼灸治療に加えて、リラクゼーション効果の高いアロマオイルを使用したマッサージを行うコースです。鍼灸リラクゼーションは、鍼灸治療の効果を高めるとともに、心身の緊張を和らげ、リラックスした状態に導きます。鍼灸リラクゼーションは、医師の同意を得て、施設にて行います。

営業時間	9:00～18:00	定休日	日曜・祝日
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	鍼灸師
個室	×	当日受付	×

腰痛、肩こりに特化した整体院です！

• 整体のプロが行う細やかな施術で、肩こりや腰痛などのお悩みを根本から改善します。
• 骨盤の歪みや開きによる姿勢や体型の悪化を防ぎ、美しく健康な身体を目指します。
• 東武東上線上板橋駅から徒歩5分とアクセスしやすい立地にあります。
• 料金は60分5,000円（税込）とリーズナブルで、初回は20％OFFの4,000円（税込）で受けられます。
• 営業時間は9:00～20:00と長く、水曜日以外は毎日営業しています。

施術可能部位

メニュー例

肩こり治療　60分/5000円

肩こり治療は、骨盤の歪みによりバランスを崩した筋膜の調整や、肩甲骨周辺の筋肉の歪みの解除・背中の筋肉の緊張解除・胸や首の筋肉の調整など細やかな施術を行います。通常は1クール（6回）を3ヶ月ほどかけて行いますが、生活に支障をきたしている場合は週1～2回から経過を見て最良の方法で治療可能です。

腰痛治療 　60分/5000円

腰痛治療は、骨盤の歪みや骨盤底筋の弱さによる腰の負担を軽減するために、骨盤の調整や骨盤底筋のトレーニングを行います。また、腰の筋肉や筋膜の緊張をほぐし、腰椎の動きを改善します。通常は1クール（6回）を3ヶ月ほどかけて行いますが、生活に支障をきたしている場合は週1～2回から経過を見て最良の方法で治療可能です。

骨盤矯正　60分/5000円

骨盤矯正は、骨盤の歪みや開きによる姿勢や体型の悪化を改善するために、骨盤の調整や骨盤底筋のトレーニングを行います。また、骨盤周りの筋肉や筋膜の緊張をほぐし、骨盤の安定性を高めます。通常は1クール（6回）を3ヶ月ほどかけて行いますが、生活に支障をきたしている場合は週1～2回から経過を見て最良の方法で治療可能です。

営業時間	9:00～20:00	定休日	水曜日
改善できる悩み	姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	柔道整復師
個室	×	当日受付	×

自動車事故対応から施術、示談交渉までトータルサポート致します

• 無痛整体コースで、体の歪みやねじれを修正し、姿勢を改善し、痛みやコリを解消できます。当院独自の無痛整体は、強い力をかけずに、体の自然な動きに沿って施術を行うので、安心して受けることができます。
• 鍼灸コースで、体の気血水の流れを改善し、免疫力を高めることができます。鍼灸は、痛みや炎症を抑える効果があります。当院では、鍼灸師の資格を持ったスタッフが施術を行います。
• リフレッシュコースで、指圧やオイルマッサージで、全身の筋肉をほぐし、疲労回復やリラクゼーションを目的としたコースです。ストレスや疲れが溜まっている方におすすめです。

施術可能部位

メニュー例

無痛整体コース　40分/4980円

当院独自の無痛整体で、体の歪みやねじれを修正し、姿勢を改善し、痛みやコリを解消していくコースです。

鍼灸コース　40分/4980円

東洋医学の理論に基づいた鍼灸治療で、体の気血水の流れを改善し、免疫力を高めるコースです。

リフレッシュコース　60分/6980円

指圧やオイルマッサージで、全身の筋肉をほぐし、疲労回復やリラクゼーションを目的としたコースです。

営業時間	月〜金 10:00～13:00／15:00～21:00、土・日・祝 9:00～13:00／15:00～17:30	定休日	年末年始
改善できる悩み	姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	鍼灸師
個室	×	当日受付	×

「1回の施術で効果を実感！」と話題のオーダーメイドの施術

• 整骨接骨と鍼灸の両方を受けることができるので、より効果的に体の不調を改善できます。
• 骨盤矯正コースで、骨盤の歪みやねじれを矯正し、体のバランスを整えることができます。
• 交通事故治療コースで、自動車事故によるケガや後遺症の治療を受けることができます。保険適用で費用負担も少なくなります。
• 鍼灸師の資格を持ったスタッフが施術を行うので、安心して鍼灸を受けることができます。
• 上板橋駅から徒歩2分とアクセスが便利です。
• 営業時間が長く、土日祝も営業しているので、仕事帰りや休日にも利用できます。

施術可能部位

メニュー例

骨盤矯正コース　40分/4980円

骨盤の歪みやねじれを矯正し、体のバランスを整えるコースです。骨盤の歪みは、腰痛や肩こり、姿勢の悪化など様々な不調の原因になります。当院では、骨盤の状態をしっかりと診断し、適切な施術を行います。

鍼灸コース　40分/4980円

東洋医学の理論に基づいた鍼灸治療で、体の気血水の流れを改善し、免疫力を高めるコースです。鍼灸は、痛みや炎症を抑える効果があります。当院では、鍼灸師の資格を持ったスタッフが施術を行います

交通事故治療コース　60分/0円

自動車事故によるケガや後遺症の治療を行うコースです。事故によって生じた筋肉や骨格の損傷を回復させるために、接骨・鍼灸・マッサージなどの施術を行います。当院では、事故の状況や保険の手続きについてもサポートします。

営業時間	月〜金 10:00～13:00／15:00～21:00、土・日・祝 9:00～13:00／15:00～17:30	定休日	年末年始
改善できる悩み	姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	鍼灸師
個室	×	当日受付	×