上石神井のおすすめマッサージ・整体・リラクゼーション10選

肩甲骨中心のメニューで肩周りがスッキリできます。

こちらのRe.Ra.Ku上石神井駅前店さんでは、なんと言っても肩甲骨を中心としたメニュー構成が
得意で、その他のメニューも充実している店舗さんです。

特にメニューも豊富で６メニューあり、またオプションも豊富にあります。
疲労が溜まっている箇所をピンポイントでやるもよし、オプションをつけて様々な箇所をやるもよし、
特にデクスワークをされている方には、グレードアップアイヘッドケアコースがお勧めですよ！

店舗数も多く、自社研修にて合格された方のみ、施術を行えるとのことですので
安心と高い技術で癒しを得ることができます。

是非一度行ってみてはいかがでしょうか。

施術可能部位

メニュー例

ウィングストレッチコース　20分/3300円

肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたように軽くなります。

ルーツストレッチコース　20分/3300円

股関節を中心に、下半身の筋肉をメインにほぐすコースです。股関節を動きやすくするためのストレッチで、骨盤周りの筋肉を緩めます。足腰の辛いお疲れにオススメです。

オイルフットケアコース　30分/3850円

アロマオイルを使用して、足全体をほぐします。 足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。

グレードアップ肩甲骨ケアコース　60分/8800円

肩甲骨周りに特化したグレードアップコースです。肩甲骨に付着する17種類の筋肉を直接ほぐすので、施術前後の柔軟性の大きな変化が期待できます。

グレードアップ骨盤ケアコース　30分/5060円

骨盤周りの筋肉をほぐすことで、凝り固まった筋肉や溜まった老廃物の排出を促し、骨盤のバランスを整えます。腰の疲れ、骨盤の歪み、姿勢の悪さ、冷えが気になる方におすすめです。

グレードアップアイヘッドケアコース　10分/1100円

PC疲れの頭や目、マスク生活で使えていない表情筋にアプローチします。ボディケアのコースと組み合わせることで、首・肩の疲れのさらなるスッキリさが期待できます。

営業時間	【平日】10:00～21:30 ※最終受付21:00 【土日祝】10:00～21:00 ※最終受付20:30	定休日	-
改善できる悩み	疲労回復　肩こり	資格	-
個室	×	当日受付	×

全身もみほぐしでリフレッシュ

ほぐるん上石神井店さんの魅力はなんと言ってもリーズナブル

価格帯が低い上に、オールハンドの施術を受けることが可能なんです。
更に駅から徒歩２分圏内と駅から近いことも魅力の一つ！

更に着替えなども全て用意されているため、仕事終わりや買い物終わりに
ふらっと気軽に寄ることができます。

施術のクオリティも高く、初めてという方にお勧めです！
ぜひ一度行ってみてはいかがでしょうか。

施術可能部位

メニュー例

全身もみほぐし６０分コース　60分/2980円

初めての方にお勧め

全身もみほぐし９０分コース　90分/4470円

日々の疲れをしっかり癒すなら

全身もみほぐし１２０分コース　120分/5960円

たっぷりほぐされたい方に

足つぼコース　60分/3980円

足つぼに特化したコース

全身３０分コース＋足つぼ３０分　60分/4980円

ボディと足つぼを両方ほぐす

全身６０分コース＋足つぼ３０分　90分/5980円

ボディと足つぼを両方ほぐす

全身９０分コース＋足つぼ３０分　120分/7980円

ボディと足つぼを両方ほぐす

全身３０分＋ヘッド３０分コース　60分/4980円

ボディに加え、ヘッドもみほぐしも追加

全身６０分＋ヘッド３０分コース　90分/5980円

ボディに加え、ヘッドもみほぐしも追加

全身９０分＋ヘッド３０分コース　120分/7980円

ボディに加え、ヘッドもみほぐしも追加

営業時間	平日１１時～２１時 土日祝１０時～２０時	定休日	ー
改善できる悩み	疲労回復	資格	-
個室	×	当日受付	×

安心安全の国家資格保有医院　猫背矯正・骨盤矯正の根本解決に力を入れています。

上石神井かえで整体院さんはなんと言っても柔道整復師の国家資格を保有しているところ。

特に猫背に悩まれている方、骨盤矯正をやってみたい方はお勧めです。
また、カウンセリングにも力を入れており、
一人一人の症状に合わせて施術を行ってくれます。

お子さんの同伴も可能で、アクセスの良い立地、
最近体の調子が良くないと思っている主婦の方も行きやすい環境です。

ぜひ一度、行ってみはいかがでしょうか。

施術可能部位

メニュー例

初回整体コース　70分/7700円

初めての方はこちら

初回産後整体コース　70分/7700円

産後の方で初めてという方はこちら

初回学生整体コース　60分/5500円

学生の方で初めてという方はこちら※学生限定

営業時間	月曜〜土曜１０時〜２１時　日祝１０時〜１９時	定休日	水曜日
改善できる悩み	姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	柔道整復師
個室	×	当日受付	×

医師も推薦する高い技術力で、不調を根本から改善できる

上石神井名倉堂整骨院では「構造医学」をベースにした施術で
「関節・内臓・神経」を整えることで、整形外科では改善しなかった痛みを根本から改善に導きます。

もし今『つらい症状をガマンするしかない』という状態なら、一度ご相談してみては！

スタッフ全員が国家資格を保有する、身体改善のスペシャリストですので
安心して行くことができますね。

施術可能部位

メニュー例

名倉式骨盤矯正　0分/3500円

『名倉式骨盤矯正』は、特殊な器具を使って骨盤・骨格を本来の正しい位置へ導き「自然治癒能力」を高める施術です。

営業時間	月〜土 10:00〜13:00、15:00〜20:00　日曜、祝日 10:00〜18:00	定休日	ー
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	柔道整復師　あん摩マッサージ指圧師　鍼灸師
個室	×	当日受付	×

按摩術という伝承技術と、エステティックの美容技術を融合した独自の施術を提供！

ここの施術者さんはかねてより無二のマッサージ好き（受ける方）だったそうです。
かなりのマッサージマニアの自負しているとのこと。

鍼灸按摩指圧マッサージ学校卒業後、10数年間修業を重ねました。
整形外科リハビリ室、訪問治療、高齢者相談センター（地域包括支援センター）での勤務を経て開業。

肌肉を触れて全身の状態を診る【肌診】でオーダーメイドの施術ができるのは【あんまーじゅ】だけ。
お一人ごとのご対応となりますので、女性の方もお気軽に行ってみはいかがでしょうか。

施術可能部位

メニュー例

リフトアップフェイシャルコース　60分/6600円

フェイシャル ＋
顔のたるみやむくみの原因になりがちな頭部、血液リンパ液の滞りやすいデコルテにもアプローチ。
アンチエイジングマッサージ

徹底的に！循環改善コース　60分/6600円

年齢サインの出やすいハンド、ケアが行き届きにくいフット、身体の末端からむくみやコリを取り除き、活力を取り戻します。

セレクトボディコース　60分/6600円

悩みや目的に合わせてセレクト。
・足（前面、後面）・おなか・背中・腰・デコルテ

フェイシャル＆セレクトボディコース　60分/6600円

ニーズや心身の状態に合わせた「オートクチュール・ケア」

営業時間	13:00-22:00	定休日	水曜日
改善できる悩み	疲労回復　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	-
個室	×	当日受付	×

痛みの本質を見極める

スタッフが国家資格を保有する心整骨院さんでは、特に鞭打ちなどの症状に強く
安心した医療行為が受けられる整骨院さんとなっています。

特に以下のようなコンセプトを掲げており、患者さんに寄り添った安心の整骨院さんです。

どんな痛みでも幅広く対応し相談に乗り分かりやすく説明しています。
説明を理解してもらった上で患者様にあった施術をしています。

施術をしながら、患者様と少しでも痛みに対しての理解を深めてもらうため、
患者様とのコミュニケーションを大切にしています。

近隣の整形外科と緊密に連携をとっているので、レントゲンなどの各種検査のご案内も行っています。

ぜひ一度行ってみはいかがでしょうか。

施術可能部位

メニュー例

一人一人に寄り添ったプランを提供　0分/0円

症状は1人ひとり違います。先程ご説明した施術内容を元にプランを組み立て、施術していきます。
ですので、コース料金・金額は一人一人によって差が生じます。

営業時間	９時〜１２時　１５時〜２１時	定休日	日曜日
改善できる悩み	疲労回復　腰痛　肩こり	資格	柔道整復師
個室	×	当日受付	×

険診療を基本とした安心の治療をご提供

こうしん整骨院では、心地よい安心の手技による施術を中心に治療を提供しており、
肩こりやギックリ腰をはじめ、スポーツ障害の改善も得意としています！

また、医療機関ならではのスポーツ選手も愛用している
運動療法（電気筋肉刺激）を実施しており、電気筋肉刺激でトレーニングをすると、
最大で自己運動の1.3 倍に相当する強度のトレーニングが可能という研究結果が報告されているとのこと。
筋肉を鍛えることで基礎代謝量が増し、脂肪の燃焼を促せる技術を持っているんです！

そんなアスリート気質のある方にとてもお勧めです！

施術可能部位

メニュー例

自由診療　10分/800円

慢性的な痛みやコリ、お疲れの回復をご希望の方には保険外の自由診療もご用意

営業時間	平日 10:00〜19:00(最終受付18:45) 土日祝 10:00〜18:00(最終受付17:45)	定休日	水曜日
改善できる悩み	疲労回復　腰痛　肩こり	資格	-
個室	×	当日受付	×

大切なことは 本当のコリを見つけ冷えをとり 身体の流れをリセットするということ ワンランク上の施術

鍼灸　指圧　マッサージで開業２９年の実績を持つ練馬区上石神井駅徒歩２分のフェニックス鍼灸治療室

日頃のストレスや使い過ぎによる慢性的な疲れ、肩こり、痛みを鍼灸　指圧　按摩　マッサージによる
日本古来の伝統的な手技療法により臨床歴３5年以上の経験に基づき治療してくださいます。

また身体を芯から温め身体の免疫を上げるオリジナル　温灸マッサージ・もみこみ温灸が
特にお勧め。この医院しかない技術で皆さんの疲れや不調を和らげます。

身体の痛みや、言葉にできないようなつらさの
肩こり　神経痛　腰痛　冷え性　足の疲れ　足のだるさ　むくみ　生理痛で
お悩みなら一度行ってみてはいかがでしょうか！

施術可能部位

メニュー例

一般診療　60分/5300円

凝りのポイントを見つけ出し、またご本人も気がつかなかったポイントも見つけ出します。
※初回のみカウンセリング料金1,000円がかかります。

営業時間	９：００～１９：３０	定休日	火曜日・水曜日
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	あん摩マッサージ指圧師　鍼灸師
個室	×	当日受付	×

「癒してキレイ」お客さまに感動を与える エステサロン

メディカルエステ素肌美人さんでは、
「癒しエステ」でありながら、1回の施術でもお肌に結果が出せる技術と最前線のマシンも揃っています。
スッピン肌を改善したい！
なるべく綺麗に年を重ねたい。
そんな風に思っている方は特にお勧めです。

年齢限定メニューもありますが、特に素肌を綺麗にしたいと思う女性に
強くお勧めできます。
石油系界面活性剤の含有がない商品にこだわったそのエステ、
一度体験してみてはいかがでしょうか。

施術可能部位

メニュー例

大人の肌み改善コース　75分/7980円

ダイヤモンドビーリンクで1/おお除＋お顔＆プコルテマッサージリき上げャ 高濃度美容液導入のスペシャルコース。※初回価格となっております。

ウルトラWフォトコース　60分/9900円

フォト＋ラジオ波同時に当てることで筋肉層からお肌を持ち上げることが 可能に！即効性＆指統性が人気の秘訣。※初回価格となっております。

フェイスマッサージ　60分/5980円

金体的にくすんでる。たるんだ毛穴が目立つ。表面がザラつく。
ダイヤモンドピーリングでバキュームしながら大掃除してからしっかり保湿
肩デコルテまで入ったフェイシャルマッサージで満足な60分。

営業時間	10:00～18:00(最終受付17：00)	定休日	日曜日
改善できる悩み	疲労回復	資格	-
個室	×	当日受付	×

最近は知る人も多くなったカイロプラクティックとまだまだ聞きなれないオステオパシーを軸にして施術

上石神井オステオパシーカイロプラティックセンターさんでは、
なんと言ってもオステオパシーが魅力！
まだまだ皆さんに馴染みはないかもしれませんが、そのうちメジャーになるかもしれません！？

オステオパシーは、そもそもアメリカの外科医により100年以上前に考案された技術であり、
関節やその他、筋肉をほぐす施術を行い、身体の中のエネルギーの流れを考えていきます。

また、カイロプラクティックも行っており、ここでしか味わえない技術と疲労回復があります！

ぜひ、一度行ってみはいかがでしょうか。

施術可能部位

メニュー例

スタンダードコース　30分/6000円

オステオパシーとカイロプラクティックを併用したコースです。
骨盤と背骨は、カイロプラクティックで、その他、カイロプラクティックではカバー仕切れない体全体の循環を、オステオパシーで整えます。※初診のみ4000円がかかります。

トラウマリリースセラピー　60分/12000円

トラウマは、精神面と肉体面の両方に、「記憶」として残っている事が多く、その両面から同時にアプローチすることにより、トラウマを解放していくための施術です。※初診のみ4000円かかります。

プロフェッショナルサポート　90分/20000円

体力に余裕のあるプロスポーツ選手や芸術家・舞踊家など身体を職業として使う人に、可能な限りの施術を行うコースです。

営業時間	10時〜21時	定休日	水曜日・日曜日・祝日
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	-
個室	×	当日受付	×