たまプラーザのおすすめマッサージ・整体・リラクゼーション10選

身体の不調に向き合い快適なカラダに導きます

肩や腰などの身体のトラブルで悩んでいる方に多く見られるのが、骨格や骨盤が歪んているケースです。カラダファクトリーでは、骨格・骨盤調整コースをメインに全身の骨格バランスを整えることで、身体の不調をケアしてくれます。また産後の骨盤ケアをしてくれるコースは骨盤ケアだけでなく、肩や腰など気になる箇所も施術してくれるので女性にもおすすめです。

施術可能部位

メニュー例

初回　整体・骨盤調整コース　60分/4980円

首・肩・腰など、あらゆる身体のケアにおすすめの基本コースです。頭から全身ケアしたい方に。

初回　フェイス＆ヘッド×骨盤調整コース　60分/4980円

頬・あごまわり目元のケアに。人気の骨盤調整と気になる顔まわりや頭部もケアできるよくばりコースです。

産後向け整体・骨盤調整コース　20分/3300円

出産による骨盤の開き・ゆがみや、下腹部のたるみ、肩・腰のつらさ、むくみやイライラ・無気力など、様々なお悩みに合わせて施術します。

フット（足裏）コース　30分/3630円

足裏の反射区を、丁寧に刺激し、心地よくケア。立ち仕事が多い、足が疲れやすい、むくみやすいなどのお悩みをお持ちの方、身体が冷えやすい方や内臓の働きが弱っている方にもおすすめです。

ボディケアコース　20分/2420円

凝り固まって緊張した筋肉を丁寧に揉みほぐし筋肉にアプローチ、カラダの痛みとだるさにもしっかりアプローチします。

営業時間	10：00～20：00	定休日	年中無休
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	-
個室	×	当日受付	×

ショッピングの合間にリフレッシュできます

施術可能部位

メニュー例

ほぐし療法　40分/4500円

統一されたオリジナルの施術にて自律神経を整え、身体に活力をあたえます。

足つぼ療法　40分/4900円

足裏にある反射区を丹念に刺激し、ふくらはぎはオイルを使って揉みほぐします。

整体療法　40分/8000円

動きが悪くなってしまった関節を調整し、筋肉を緩め、身体のバランスを整えます。

営業時間	午前10：00～午後21：30（最終受付20:30）	定休日	たまプラーザ テラス休館日
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	-
個室	×	当日受付	×

心も身体もやすらぐ空間で気軽に指圧を受けられます

施術可能部位

メニュー例

指圧120分コース　120分/11400円

長年溜め続けたコリや重度の症状をやわらげたい、身も心もリフレッシュしたいという方におすすめの施術。
ゆっくりと流れる時間の中で全身をじっくりとほぐしながら日常を忘れてみてはいかがですか？
ご自身へのご褒美にも最適です。

指圧60分コース　60分/5700円

一番御利用の多いコースです。基本的にお体のつらい部分を中心に、しっかりとした指圧でコリ、深層筋にアプローチし、全身のバランスを整えていきます。

浪越式腹部指圧　10分/1100円

腹部への指圧刺激はストレス(お仕事やご家庭のこと、心身の疲労など様々です。) の軽減から自律神経の変調を整え、便秘にも効果が期待出来ます。
身体の変調は自覚のないストレスや心がお辛くなっているときも体の内外に現れてくるものです。胃腸内科の医師からも腹部指圧は推薦頂いております。是非一度腹部指圧をご利用ください。

肩甲骨はがし　15分/1750円

肩甲骨を動かしながらマッサージ、ストレッチを施すことで肩甲骨周辺の筋肉群の緊張をほぐしていきます。

営業時間	【平日】AM:10:00~PM:22:00 最終受付21：00 施術22：00まで 【月曜日】PM:10:00~PM:19:00 最終受付18：30 施術19：00まで	定休日	毎週火曜日
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	あん摩マッサージ指圧師
個室	×	当日受付	×

あなたの健康をトータルサポートします

スターズ鍼灸接骨院の施術者は全員が国家資格保有者です。また、アスリートから著名人まで様々な方のサポートを行っているので、安心して施術を受ける事ができます。施術内容は、様々な悩みに最適な改善方法を教えてくれるオーダーメイド施術から、筋・骨・脳・神経を検査して根本改善してくれるアクティブ整体があります。

施術可能部位

メニュー例

アクティブ整体　75分/3980円

慢性的な肩こり・腰痛に対して、根本原因を治療する「当院独自」の整体メニューです。５つの検査で慢性的な痛みや不調の根本原因を調べ、検査結果に基づく施術を行います。

ボディメンテナンス　60分/4950円

国家資格者（柔道整復師・鍼灸師）が、背骨や骨盤のズレを矯正して全体のバランスを整えます。体の歪みがとれ、筋肉のコリをほぐれるので、血流促進・痛み軽減・ 疲労回復・ストレス軽減の効果が期待できます。

鍼灸整体マッサージ　60分/8800円

整体マッサージに加えて、鍼灸を行います。鍼・灸は自己治癒力を高める働きがあり、「痛み・こり・しびれ・不調」に効果的です。自律神経の安定・免疫力アップ・体質改善が他の施術にはない魅力的な特徴です。

営業時間	【月曜〜土曜】11:00～22:00【日曜・祝日】10:00～19:00	定休日	年末年始
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	柔道整復師　鍼灸師
個室	×	当日受付	×

西洋医学と東洋医学の良いとこ取りの施術を受けませんか

施術可能部位

メニュー例

マッサージ　30分/3300円

芯まで届く気持ちの良い指圧をメインにマッサージをしていきます。
患者様一人ひとりに合わせて内容を決めていく効果の高い施術を体験下さい。
ケガの治療からリラクゼーションまで、様々な目的でお選びいただけます。

骨盤・骨格矯正　30分/4400円

マッサージにプラスして、ストレッチや呼吸調整によりお身体の歪みを整えていきます。
身体に優しい整体です。脚の長さの違い、骨盤の歪み、猫背などが気になる方は特におススメです。

はり・きゅう　30分/4400円

西洋鍼灸と東洋鍼灸の両面から様々な症状に対応しま す。急性、慢性のケガから自律神経の乱れ、内臓の不調、 スポーツでのケガなどにお困りの方におススメです。

フットマッサージ　30分/3300円

太ももから足裏まで幅広く脚全体をほぐしていくコースです。

産後の骨盤矯正　30分/4400円

骨盤まわりに集中して施術するコースです。腰まわりや骨盤まわり以外に気になる症状がない方におススメです。

営業時間	平日10時〜21時 土日祝10時〜19時	定休日	不定休
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	あん摩マッサージ指圧師　鍼灸師
個室	×	当日受付	×

知識豊富なスタッフに気軽に身体のお悩み相談ができます

店内は清潔感があり、落ち着いた雰囲気が漂っています。施術には、オイルを使用したリンパマッサージや足つぼなどがあります。また、店舗のスタッフは、施術についての知識が豊富で、丁寧な接客を心掛けています。また、個室での施術なので安心してリラックスタイムを過ごせます。

施術可能部位

メニュー例

骨盤矯正コース　45分/7150円

身体の歪みを改善し、筋肉ではなく骨格で身体を支えられるようにしていきます。歪みによって固まった筋肉をほぐします。

コリコリ解消基本コース　15分/1650円

正確にツボをゲットし、首から肩・腰や足の各部をグッグッと刺激しながら、ほぐします。

バラエティ解消コース　50分/4950円

全身と足ツボ又は、足オイルを組み合わせたお得なコースセットです。

営業時間	10：00～20：00	定休日	年中無休
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	-
個室	×	当日受付	×

骨気美容ヘッドスパで溜まった老廃物を出しましょう

こちらのサロンは、骨気美容ヘッドスパが人気です。骨気美容ヘッドスパとは骨気は手や腕を使って骨を刺激する手技で、骨と骨の間にある老廃物の排出を促す韓国で生まれた美容法です。頭骨と首の筋肉に圧力をかけて血流を良くし、リンパの流れを促進させることですっきりと引き締まった顔と頭を目指します。その他にも、定番の足つぼマッサージなど様々なメニューがあります。

施術可能部位

メニュー例

骨気美容ヘッドスパ　25分/5390円

骨気は手や腕を使って骨を刺激する手技で、骨と骨の間にある老廃物の排出を促す韓国で生まれた美容法です。頭骨と首の筋肉に圧力をかけて血流を良くし、リンパの流れを促進させることですっきりと引き締まった顔と頭を目指します。老廃物が多く溜まっていると多少の痛みを伴いますが、むくみ・たるみの改善、頭への血行が良くなることで良好な睡眠への効果も期待できます。また、日々の生活で歪んでしまった骨を正しい位置に戻すことでリフトアップ効果も。

台湾式足つぼ健康法　25分/3850円

台湾式足つぼ健康法は足裏や母趾・甲にある反射区を刺激する台湾で確立された健康法です。83箇所に及ぶ反射区は五臓六腑や筋肉・関節などさまざまな器官・部位の症状改善に導く役割があるとされています。本場台湾では漢方薬や経絡療法と同じく人体の「気血水」の循環を改善することを目的として広く認められており、足部に沈殿する老廃物の排出のため定期的に受ける習慣が文化に。足つぼ師は足裏を手で触れることでゴリゴリとした塊（乳酸などの老廃物）を発見して、それを反射区の正確な向きに乗せて流すことを技術としています。

KAMPOトリートメント　50分/8580円

KAMPOトリートメントは「台湾漢方」と「韓国韓方（正式にはハンポウ）」の2つを組み合わせて表現したフットセラピーの造語です。
通常、アロマセラピーと言われるオイルトリートメントは西洋由来の植物精油（キャリアオイル）を利用して筋肉をほぐすトリートメント。
対してKAMPOトリートメントは漢方由来の植物精油を利用して経絡の巡りを高めるトリートメント。
古来の中国皇帝もおこなっていたというほどに歴史は古く、現代中国語でもがんばれ・元気になれの言葉は「加油（ジャーヨウ）」とした表現を用いるほど精油が馴染み深く浸透しています。
フットセラピー・アジアンハーブスでは台湾の漢方コスメブランド「姜心比心」と業務提携し、直輸入マッサージオイルを水溶性ブレンドしたオイルにて「KAMPOトリートメント」を提供しています。

営業時間	平日11:00～20:30 土日祝11:00～20:00	定休日	年中無休
改善できる悩み	疲労回復　腰痛　肩こり	資格	-
個室	×	当日受付	×

女性専門の治療院で身体の様々なお悩み解決しませんか

施術可能部位

メニュー例

整体　60分/6200円

日常生活における姿勢、神経疲労、冷え、内臓機能など身体全体を様々な視点からじっくり観察していきます。身体の表面だけではなく身体の内側へもアプローチして整える内臓整体も取り入れています。

骨盤矯正　60分/6200円

盤矯正は何が原因で骨盤が歪んでいるのか、お話を聞きながらお体を診ていきます。

体の土台である骨盤、その上にある背骨を支えているのは筋肉ですので、まずは筋肉をしっかりほぐし、骨盤や背骨を矯正しやすく整えます。

マッサージ　60分/6200円

血液やリンパ液の流れを正常にさせ、身体本来に備わっている自然治癒力を高めてくれるマッサージが重要となってきます。筋肉のバランスを整え身体の運動機能をアップさせます。
全身の血液やリンパ液の流れを良くする効果があります。
内臓機能を整える事もできます。

営業時間	9 : 00〜19 : 00	定休日	不定休
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	柔道整復師　あん摩マッサージ指圧師　鍼灸師
個室	×	当日受付	×

完全個室で熟練スタッフが日頃の疲れをケアしてくれます

こちらのサロンは、完全個室で熟練スタッフが日々の生活習慣からくる疲労やストレス、身体の悩みをオールハンドによる施術でケアしてくれます。気軽にまた来たいと思えるようなアットホームで落ち着いた空間で、丁寧な施術を受けて日々の疲れを癒すことができます。

施術可能部位

メニュー例

ボディケア　60分/3800円

もみほぐしや指圧をベースにお客様のつらい部位を中心にマッサージすることで筋肉の緊張を解消し、柔軟性を高め血流を促進します。血流を良くすることによって身体に溜まった 老廃物を排出し、筋肉に酸素などの栄養が運ばれます。疲労して硬くなった筋肉や周辺組織の新陳代謝も活発になります。主に肩こりや腰痛をはじめ、身体に溜まった疲労感や不調、緊張を解消しリラックスや癒しを提供することを目的としたメニューとなります。

ドライヘッドスパ　45分/3000円

とてもリーズナブルな価格で話題のドライヘッドスパをご提供いたします。心地良い深い浸透圧で頭・目の周りのお悩みにアプローチします。心身ともにリラックスして頭がスッキリ！首や肩周りもケアし、肩こり、首の疲れも改善。オプションとしてボディケア など他の施術との組み合わせが人気でセットコースでのご利用がお勧めです。

フットケア　45分/3100円

オイルを使用して、念入りに足つぼを刺激。たっぷり時間をかけてふくらはぎの滞ったリンパも流します！つま先や足首まわりもしっかりケアし、むくみや疲労を改善。のんびりリラックス！脚にハリがでるなど嬉しい効果も期待できま。脚まわりのエイジングケアがご希望のお客様にお勧めのメニューです。

営業時間	11:00～20:00（最終受付18:30）	定休日	火曜日（定休日が祝日の場合、翌日を振替休み）
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	-
個室	×	当日受付	×

他で治らなかったその悩み解決します

Opt.鍼灸整体院は、たまプラーザ駅から徒歩4分の場所にある鍼灸整体院です。自律神経失調症に特化した治療を提供しており、美容鍼灸や小顔矯正も行っています。完全個室で予約制のプライベートサロンも併設されており、リラックスして施術を受けることができます。自律神経失調症や肩こり、腰痛、頭痛などの症状に悩んでいる方々におすすめです。

施術可能部位

メニュー例

opt.式自律神経整体　40分/6000円

マッサージ・鍼灸・整体・内臓整体・頭蓋骨調整などを組み合わせた完全オーダーメイド治療となっております。

営業時間	平日 10:00 ～ 20:00（最終受付 19:00まで）土日祝 10:00 ～ 16:00（最終受付 15:00まで）	定休日	木曜日
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	あん摩マッサージ指圧師　鍼灸師
個室	×	当日受付	×