杉田のおすすめマッサージ・整体・リラクゼーション10選

骨格や骨盤の歪みを整える。

施術可能部位

メニュー例

整体・骨盤調整 （A.P.バランス®）コース　40分/6600円

痛みの根本ケア！首と骨盤の骨格調整。
カラダファクトリー独自のA.P.バランス®理論は、1,900万人※の実績から確立。首（Atlas=アトラス）と骨盤（Pelvis=ペルビス）のバランスをあらゆる手技を用いて整えます。カラダファクトリーの整体・骨盤調整（A.P.バランス®）コースで、疲れや痛みを感じにくい身体を目指しましょう。

骨盤美容整体コース　60分/9600円

目指せ、キレイなボディライン
身体の土台となる骨盤を整えることで、美しいボディラインを目指していくコースです。
骨盤のバランスを整えながら、腹部調整、ストレッチなどで気になるボディラインをケアしていきます。

産後向け整体・骨盤調整コース　20分/3300円

産後２ヶ月から。産後ママのための骨盤ケアコース！
産後の気になる骨盤ケアにおすすめのコースです。骨盤ケアはもちろん、肩や腰、腕まわりなど気になる箇所をケアします。産後のお身体の状態にあわせて施術をさせていただきます。

営業時間	10:00〜21:00(最終受付20:00)	定休日	火曜日
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	柔道整復師
個室	×	当日受付	×

痛みの少ない心地よい整体

当院で行っている｢健友館整体術｣は、凝り固まった筋肉をゆるめてから、矯正しますので、矯正に必要以上に強い力を加えることなく、痛みの少ない、心地よい整体です。

施術可能部位

メニュー例

標準コース　60分/3500円

手・足・首・肩・背中・腰・膝の痛み/こり/しびれ
　　肩こり/首こり・頸肩腕症候群・むち打ち症・筋違いなど

クイックコース　30分/1800円

30分の施術です。ズレや歪みを矯正する前に凝り固まった筋肉をゆるめますので、矯正に必要以上の強い力を加えません

営業時間	9:00〜18:00	定休日	木・日
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	柔道整復師
個室	×	当日受付	×

1つのサロンで全てが叶う

横浜杉田でのトータルビューティーは、HUG LIFEへお任せください。

彫刻リンパ®️・痩身メニュー・ボディー・フェイシャル・脱毛・ネイル・まつ毛パーマ＆マツエク 商店街には、姉妹店HUG&LUGヘアサロン・ヘッドスパ。

創業より地域に根付いた実力サロン。

施術可能部位

メニュー例

肩こりスッキリ改善！華奢見え肩首へ♪【3Dハイフ】　60分/8800円

首肩のマッサージの後に最新3Dハイフを凝り固まった筋肉と筋膜にアプローチ！首や肩の凝り、張って盛り上がった筋肉にお悩みの方にオススメです。ブライダルにも♪

スペシャルケア♪ヘッド＆首肩オイルトリートメント　60分/5000円

ヘッドマッサージで頭皮をほぐし、デコルテ首肩をオイルでトリートメント！程よい圧でもみほぐし、ウトウトと心地よい時間に心も体もほぐれること間違い無し♪

痩身メニュー　120分/11000円

ハイフやキャビ―テーションの機械に、
オールハンドの彫刻リンパ、セルフケアのご提案と、
その方に合ったコースを組ませていただいております

営業時間	9:30〜19:00	定休日	なし
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	あん摩マッサージ指圧師
個室	×	当日受付	×

【保険適用】国家資格者の施術で杉田の皆様をサポートします！

当院は、オープンから13年を迎え
「待ってでも受けたい施術」と
小さなお子様からご高齢の方、アスリートなど
様々な方から高い支持を頂いております。

❖年間2万人以上の施術力
❖杉田金沢地区への長い地域密着力
❖施術経験豊富なプロ施術家の観る検査力
辛いお悩みを抱えている方は
「あおぞら整骨院　杉田院」へお越しください。

施術可能部位

メニュー例

クイックマッサージ　10分/1000円

特に疲労や筋肉の緊張が強いときに行うと、効果的です。

キネシオテーピング　30分/200円

筋肉の上に張ることにより、筋力を本来の状態に近づけます。
持続して貼り続けることにより、皮下の血行を促し、慢性的な症状にも非常に有効です。
入浴も可能です。（主に施術者の判断で行います）

鍼　60分/3000円

ツボや患部を鍼で直接刺激することにより、筋肉の緊張をゆるめます。
慢性的な症状にも非常に有効です。

営業時間	月曜日〜金曜日：9時〜20時 土曜日：9時〜17時 日曜日・祝日：不定期に診療あり	定休日	不定期
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　代謝UP	資格	柔道整復師
個室	×	当日受付	×

もしあなたが、辛い症状をしっかりと改善していきたいとお考えであれば、私たちが全力でサポートさせて頂きます！

ぷらす鍼灸整骨院では肩こり・腰痛・ひざ痛などのつらい症状にお悩みの方、これまでずっと良くならなかったというご利用者様のお話にしっかり耳を傾け、じっくりと向き合いあなたがなりたい快適な身体や理想の未来を手に入れるまで、しっかり対応させて頂きます。

施術可能部位

メニュー例

医師監修を受けた骨盤・姿勢矯正メニュー　50分/4950円

《医師監修を受けた骨盤・姿勢矯正メニュー》身体の筋肉の痛みだけではなく、骨盤や姿勢のゆがみにもアプローチし根本的な改善を目指します☆

腰痛・足の痛み&疲れ改善コース　50分/4950円

腰痛のみではなく、痛みの原因となっている骨盤や姿勢のゆがみに

首肩こり改善コース　50分/4950円

首肩こり・肩甲骨の痛みだけではなく、骨盤や姿勢のゆがみにもアプローチし首肩こり・肩甲骨の痛みの根本的な改善を目指します☆

営業時間	平日10時〜14時/16時〜20時, 土曜10時〜18時, 日曜・祝日10時〜18時	定休日	なし
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	鍼灸師
個室	×	当日受付	×

4つの選ばれる理由

1.駅直結のため、アクセス良好！

2.トップアスリートが信頼する確かな技術

3.施術X栄養X運動でトータルボディケア

4.栄養指導・トレーニング指導も充実！

施術可能部位

メニュー例

葉山式トリガー指圧マッサージ　30分/4500円

施術すべき筋肉が緩んだ状態を作り出し、解剖学の知識を基に深層部の筋肉にアプローチしていきます。筋肉の緊張や凝り、むくみを変化させる刺激を与え、痛みの原因に効く刺激を与えていきます。痛みの少ない日常生活、ケガの予防などのコンディショニングに有効です。

鍼10本+マッサージ20分　20分/6000円

長年の頑固な凝りやギックリ腰、寝違え、筋挫傷、あらゆる急な痛みの早期回復に有効です。手で届かない深層部の痛みの原因にアプローチしていきます。

全身ストレッチ　30分/6600円

痛みがない状態がゼロだとしたらストレッチ施術はゼロをプラスに変えて身体の機能覚醒を目指す施術です。身体の硬さが気になる方、スポーツの運動パフォーマンスを上げたい方に特におススメです。

営業時間	月曜日～土曜日：午前9:00～12:30、午後15:00～19:00 日曜日：9:00～17:00 祝日：9:00～12:30	定休日	不定休
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	鍼灸師
個室	×	当日受付	×

療術による国家資格保持者もリラクゼーション業界によるもみほぐし経験者も多数在籍しております。

当店は、ほとんどのスタッフをほぐし業界経験者で構成している、きわめて数少ない店舗です。60分2960円（税別）という手軽さでありながら、的確で高い技術力を持った「もみほぐし」のスペシャリスト達の施術をご提供しております。
立地場所や内装は当店よりよい店はたくさんありますが、スタッフの技術力においては絶対的に負けない自信がありますので、是非他店様と比較してみてください。

施術可能部位

メニュー例

もみほぐし　30分/1800円

タオルの上から硬くなった筋肉のこり、はりを手技によりもみほぐす事で疲れた体をスッキリさせます。

足ツボ　30分/2250円

クリーム等を使用して、膝から、ふくらはぎ、足の裏を滑らすように施術していきます。足のむくみ、冷え性、張りにお勧めのコースです。

ほぐし足ツボ　45分/2900円

もみほぐしと足つぼ両方の施術を受けたい方にご用意したセットコースです。

営業時間	9:30〜23:00(最終受付22:00)	定休日	年中無休
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	あん摩マッサージ指圧師
個室	×	当日受付	×

「通」がかよう整体サロン

その悩み、症状、辛さ、まだあきらめるのは早いです！

杉田商店街の端に在り通いやすく、便利！お買い物ついでにどうぞ

• 駅近で京浜急行線、杉田駅徒歩３分！シーサイドライン JR新杉田から徒歩8分！

• 通いやすい杉田商店街の１階の店舗なので安心

• メニューが豊富！独自技術のボディケアはもちろん骨盤・骨格調整、足つぼ、オイル施術など豊富なメニューがあり、ご希望の方は予防医学に基づき食事指導や家での自己ケアなどあらゆる健康のサポートが受けられます。

• 個室のおちついた空間でリラックス出来ます

• ネットから簡単予約！日本企業の予約システム「RESERVA」で安心予約！

施術可能部位

メニュー例

【全身】リンパドレナージュ60分　60分/6000円

全身のリンパを流すことで、むくみや冷え性などの改善に効果的です。60分コースでしっかりと流します。

【全身】オイルトリートメント60分　60分/6000円

オイルを使ったトリートメントで、全身のコリをほぐします。60分コースでしっかりとほぐします。

【全身】ハンドトリートメント60分　60分/6000円

手だけで行うトリートメントで、全身のコリをほぐします。60分コースでしっかりとほぐします。

営業時間	平日10:00〜22:00土日祝10:00〜21:00	定休日	不定休
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	柔道整復師　あん摩マッサージ指圧師　鍼灸師　その他民間資格　-
個室	×	当日受付	×

「肩甲骨」と「骨盤」に着目したボディケアでお客様の疲労を撃退し、マッサージ好きなあなたの健康で快適な生活をサポートします。

Re.Ra.Ku の手技の特徴は肩甲骨周りをストレッチする「ウィングストレッチ®︎」です。

肩甲骨には、なんと17種類もの筋肉がついています。
肩甲骨が動きやすくなると…こんなにもメリットが！

《メリット》
・首、肩、腰、背中、腕などにつながる筋肉が柔らかく動くようになり、血行が促進され、疲労回復に役立ちます。
・筋肉による制限がなくなるので、精神的にも緊張から解放され、ストレス解消に役立ちます。
・正しい姿勢を楽に維持できるため、バストアップ・ヒップアップ効果が期待できます。
・肉体の柔軟性が高まることでアンチエイジングが期待できます。

上半身の中継地点である肩甲骨を中心にほぐすことは、とても効率的です。
座る時間が多く、スマホやパソコンを長時間使用する現代人にとって、
肩甲骨をほぐすことは最も大切なケアであるといえます！

また、Re.Ra.Ku では、お客様とのコミュニケーションをとても大切にしています。
なぜなら、お客様のお身体の悩みを聞くことで、より深いお客様の健康サポートができます。
施術中にお客様とセラピストがコミュニケーションすることで、お身体の課題に寄り添った適切なケア方法をご提案できます。
会話はストレス解消にもつながります。

Re.Ra.Ku の健康管理サービスで身も心も健康に生まれ変わりましょう！

施術可能部位

メニュー例

リラクゼーションコース　60分/6000円

全身をほぐすリラックスコースです。

ヘッドスパ　20分/3000円

頭皮をマッサージして血行を促進するヘッドスパコースです。

エステコース　90分/12000円

美容に特化したエステコースです。フェイシャルやボディトリートメントなどがあります。

営業時間	10:00〜20:00(最終受付19:30)	定休日	不定休
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	あん摩マッサージ指圧師
個室	×	当日受付	×

全店個室のプライベート空間

お着換え無料(完全クリーニング済み)なのでお仕事やお買い物帰りにも通いやすい◎
首、肩から腰、足裏まで全身をもみほぐし溜まった疲れをリセット！頭痛、肩こり、腰痛、足のむくみ、リンパ改善にも◎

施術可能部位

メニュー例

もみほぐし　30分/1680円

熟練スタッフが辛い箇所を丁寧にほぐしていきます。

もみほぐし＋足ツボ　60分/3380円

首、肩から腰、足裏まで全身をもみほぐし溜まった疲れをリセット！

足ツボ　30分/2100円

足のむくみ、リンパ改善にも◎

営業時間	10:00〜22:00	定休日	なし
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	-
個室	×	当日受付	×