ときわ台のおすすめマッサージ・整体・リラクゼーション10選

つらい「首、肩、背中、腰、膝」でお悩みの方、それは身体の「ゆがみ」からくる筋肉のコリが原因してるかも？

• ときわ台駅や小竹向原駅から徒歩圏内にある便利な立地です。
• カイロプラクターの資格を持つ施術者が、体のゆがみやバランスを専門的に調整します。
• つらい症状や気になる姿勢、日ごろの疲れなど、お客様のニーズに合わせた3種類のコースをご用意しています。
• 施術時間は50分で、料金はどのコースも3,800円とリーズナブルです。
• 営業時間は9:00～20:00（最終受付19:00）で、平日は夜遅くまで営業しています。

施術可能部位

メニュー例

つらい症状（解消）コース　50分/3800円

肩こり、腰痛、頭痛などのつらい症状を根本から見直していきます。筋肉のほぐしと骨盤や背骨のゆがみを整える施術で体に優しく心地よいリセットをします。

気になる姿勢（改善）コース　50分/3800円

猫背や骨盤の歪み、O脚などの気になる姿勢を改善します。骨格や筋肉のバランスを整える施術で美しい姿勢と健康な体を目指します。

日ごろの疲れ（解消）コース　50分/3800円

だるさや疲れ、むくみなどの日ごろの疲れを解消します。全身の血液やリンパの流れを促進する施術でリフレッシュとデトックスをします

営業時間	9:00～20:00（最終受付19:00）	定休日	日曜・祝日
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	その他民間資格
個室	×	当日受付	×

自宅でリラックスして心と体もスッキリ、リラックス！

• 出張もみほぐしサロンとして、お客様のご自宅やホテルなどで施術を受けることができます。移動の手間や時間を省くことができます。
• 施術カテゴリはリラクゼーションとなっており、痛みや不快感を感じることなく、心地よい圧でコリをほぐしてくれます。ストレスや疲れを癒すことができます。
• 施術可能部位は全身に及び、お客様のお好みやお悩みに合わせて部位を選ぶことができます。頭から足裏までトータルにケアすることができます。
• 改善できるお悩みは疲労回復や姿勢改善など、日常生活に影響するものが多くあります。健康や美容にも良い効果が期待できます。

施術可能部位

メニュー例

りらほぐコース　60分/6000円

お客様のお悩みに合わせて、もみほぐしやストレッチを組み合わせたオリジナルのコースです。筋肉のコリや緊張をほぐし、血行やリンパの流れを促進します。心身ともにリラックスできる施術です。

りらヘッドコース　40分/4000円

頭・顔・首・肩・背中を中心に、頭皮や顔筋のマッサージを行います。頭痛や目の疲れ、肩こりなどに効果的です。頭皮の血行を良くし、髪や肌の健康にも貢献します。

りら足裏コース　40分/4000円

足裏・ふくらはぎ・太ももを中心に、足裏の反射区を刺激するマッサージを行います。足のむくみや冷え、全身の疲労回復に効果的です。足裏のツボを押すことで、内臓や自律神経のバランスを整えます。

営業時間	10:00～22:00（最終受付21:00）	定休日	不定休
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	あん摩マッサージ指圧師
個室	×	当日受付	×

家族の笑顔が見たい！からはじまりました。

• 駅から近くて便利な立地です。上板橋駅北口より徒歩1分というアクセスの良さは他の店舗にはない魅力です。
• 施術カテゴリはリラクゼーションとなっており、疲れた身体や心を癒すことができます。ほぐしや足つぼの技術は高く、お客様からの評判も良いです。
• 施術可能部位は全身に及び、お好みに合わせて部分的にも全体的にもケアできます。特に足裏の反射区を刺激する足つぼは、内臓機能や免疫力を向上させる効果があります。
• 施術料金はリーズナブルで、コース時間も豊富に揃っています。ほぐしと足つぼのセットコースはお得な価格で両方を受けられるので、オススメです。

施術可能部位

メニュー例

ほぐしコース　30分/3000円

全身の筋肉をほぐして血行を促進し、疲労回復やリラクゼーション効果を高めます。強さはお好みに合わせて調整できます。

足ツボコース　30分/3000円

足裏にある反射区を刺激して内臓機能や免疫力を向上させます。デトックスや代謝UPの効果も期待できます。強さはお好みに合わせて調整できます。

ほぐし＋足つぼセットコース　60分/6000円

ほぐしと足つぼの両方を受けられるお得なセットコースです。全身と足裏を同時にケアして、心身ともにリフレッシュできます。

営業時間	平 日：11:00 ～ 23:00（最終受付22:00） 土日祝：10:00 ～ 23:00（最終受付22:00）	定休日	なし
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	-
個室	×	当日受付	×

女性院長による手技のみの施術

グリグリ整体が苦手な方や女性特有の身体の悩みに対応してくれます。力加減や施術箇所をお客様のお悩みに合わせて調整します。

 

施術可能部位

メニュー例

ゆり整体コース　60分/6000円

全身の筋肉をほぐし、血行を促進する整体コースです。お客様のお悩みに合わせて、力加減や施術箇所を調整します。リラックス効果もあります。

ゆり足裏コース　30分/3000円

足裏の反射区を刺激することで、内臓や全身の調子を整えるコースです。足裏の疲れや冷えを解消し、免疫力や代謝を高めます。

ゆりヘッドスパコース　30分/3000円

頭皮や顔のツボをマッサージすることで、頭痛や目の疲れを和らげるコースです。頭皮の血流を改善し、髪の毛にも良い影響を与えます。

営業時間	10:00～20:00（最終受付19:00）	定休日	日曜日
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	あん摩マッサージ指圧師
個室	×	当日受付	×

交通事故施術といえば！

• 交通事故治療が得意で、自賠責保険を利用して0円で治療が受けられます。
• 美容鍼灸や足つぼマッサージなどのリラクゼーションメニューも充実しています。
• 柔道整復師の資格を持つスタッフが丁寧に施術します。
• 東武東上線中板橋駅から徒歩3分とアクセスしやすい立地です。

施術可能部位

メニュー例

交通事故治癒　60分/0円

交通事故によるむち打ちや打撲などの怪我を専門的に治療します。自賠責保険を利用して0円で治療が受けられます。

美容鍼灸　60分/6000円

顔や首のツボに鍼を刺して血行を促進し、肌のハリやツヤを改善します。小顔効果やリフトアップ効果も期待できます。

足ツボマッサージ　30分/3000円

足裏の反射区にある内臓や器官に関係するツボを刺激して全身の調子を整えます。むくみや冷え性の改善やリラクゼーション効果もあります。

営業時間	月～土 9:00～20:00　日・祝 9:00～18:00	定休日	年末年始（12/31～1/3）
改善できる悩み	疲労回復　腰痛　肩こり	資格	柔道整復師
個室	×	当日受付	×

「安心してお任せください」腰・片・膝の痛みを根本改善

• 駅から近くて通いやすい
• 柔道整復師の資格を持ったスタッフが丁寧に施術する
• 痛みやしびれの原因を特定し、根本的な改善を目指す
• 最新の技術や機器を用いて効果的に施術する
• 自宅でできるトレーニングや食事指導も提供する
• 初回限定でお得な体験コースがある

施術可能部位

メニュー例

初回限定体験コース　60分/2500円

初めての方におすすめのコースです。カウンセリングと検査を行い、痛みの原因を特定します。その後、筋肉のしこりや体の歪みにアプローチする施術を行います。痛みの改善だけでなく、姿勢や体型も整えます。

通常メニュー　40分/4000円

初回限定 体験コースに引き続き、痛みやしびれの根本的な改善を目指すコースです。施術は一人一人の状態に合わせてオーダーメイドで行います。トリガーポイント療法や関節モビリゼーションなど、最新の技術を用いて効果的に施術します。

楽トレコース　60分/5000円

施術だけでなく、自宅でできるトレーニングや食事指導も受けられるコースです。痛みやしびれの再発予防や健康増進に効果的です。トレーニングは身体に負担をかけずに行える楽トレという方法を用います。食事指導は個人の体質や生活に合わせてアドバイスします。

営業時間	月〜土 9:00〜12:00/15:00〜19:40 日・祝 9:00〜12:00/15:00〜18:00	定休日	水曜 午前休診/15:00〜19:40 第３水曜日 1日休診1
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	柔道整復師
個室	×	当日受付	×

おひとり様院内貸切完全入替制！

• おひとり様院内貸切なので、他のお客様と接触する心配がありません。
• 施術は完全予約制で、空席確認もネット予約用カレンダーで簡単にできます。
• 施術者は整体のプロフェッショナルで、高い技術力と豊富な経験を持っています。
• 施術は一人一人の状態に合わせてカスタマイズされ、根本的な改善を目指します。
• 施術後にはアフターケアやセルフケアのアドバイスも受けられます。
• 施術メニューは肩こり腰痛・ベース整体院の施術、美容整体、コンディショニングの3種類から選べます。
• 施術時間は90分と充分に長く、料金は15,000円とリーズナブルです。

施術可能部位

メニュー例

肩こり腰痛・ベース整体院の施術　90分/15000円

おひとり様院内貸切なので密にならず安心です。料金は高いですが、技術力は、もっと高いため通院が要らないので結果的に割安です。完全予約制です。初回１回で快適な体調を長持ちさせたいと願う方へ、きちんと成果がでるような施術をちゃんと行う整体院です。空席確認はネット予約用カレンダーにて公開しております。お１人づつ完全入替え制で都内でも有数のハイレベル整体を他人から干渉されないプライベート空間で受けることができます。ありふれた施術所と比べると技術レベルが相当高いので他では話しにならなかった難しい状態でも大丈夫です。

美容整体　90分/15000円

背中の開いたドレスが似合う肩甲骨になりたい方や、猫背や脚むくみなど容姿にコンプレックスがある方におすすめです。顔面や頭部の調整も行います。エステサロンの骨盤調整やフェイシャルでは変化を感じなかった方も、ベース整体院の美容整体なら効果を実感できるでしょう。

コンデンショニング　90分/15000円

運動選手やダンサー、音楽家などパフォーマンスにこだわる方向けの施術です。筋肉や関節の可動域を広げ、動きやすさやバランス感覚を向上させます。怪我の予防や回復もサポートします。プロからも信頼されるハイレベルなコンディショニングを提供します。

営業時間	月～日・祝日・祝前日 14:00～22:30	定休日	不定休
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	-
個室	×	当日受付	×

「1回の施術で効果を実感！」と話題のオーダーメイドの施術

• 当院は、肩・首・腰の痛みに着目した施術を行う、
  東京都板橋区にある接骨院です。

★マッサージだけでは不調が治らない
★腰が痛くて何も手がつけられない
★薬を飲む生活をやめたい
★デスクワークからくる肩こりがひどい

など、このようなお悩みのある方は
ぜひ一度、当院までお越しください！
皆様がいつまでも健康な体で過ごせるよう
誠心誠意、心を込めてケアさせていただきます。

施術可能部位

メニュー例

骨盤矯正　30分/3000円

整形外科のドクターも認める安心・安全・効果的な骨盤矯正です。産後の骨盤の開きや姿勢の悪さなどに効果的です。

整体　30分/3000円

筋肉と骨のプロが行うオーダーメイドの整体です。問診時にしっかりとヒアリングを行い、患者様に合った施術を提案します。

鍼灸　30分/3000円

国家資格を有する鍼灸師が行う鍼灸治療です。自律神経のバランスを整えたり、血行を促進したりする効果があります。

営業時間	月〜金 10:00～13:00／15:00～21:00 土・日・祝 9:00～13:00／15:00～17:30	定休日	年末年始
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	柔道整復師　あん摩マッサージ指圧師　鍼灸師
個室	×	当日受付	×

クオリティオブライフをテーマに患者さんの立場にたった充実した治療を実践。

からだは1ヶ所が痛むと、必ずその部分をかばおうとする働きがあります。そのままにしておくと身体への負担が大きくなり、関係のない部分まで痛んでしまいます。この繰り返しにより、自分でも気づかないうちに、しだいに悪い部分が広がってしまうのです。この場合、一番痛いところだけ治療しても根本的に治すことはできません。

当院では、まず全身の中の痛んでいる部位を、しっかりと把握し治す治療を目指します。
また、身体が悪くなる原因として、呼吸法・食生活の栄養バランス・日常生活の動き方・精神的要素・そして、生活の中の環境や立場を、充分に加味した治療を心がけ、治療と予防の両面を心がけています。

施術可能部位

メニュー例

無痛整体　30分/3000円

骨格や筋肉や関節のバランスを整えることで、身体の不調を改善するメニューです。痛みや不快感を感じさせない施術法を用いています。

鍼灸　30分/3000円

体内の気血の流れを調整することで、身体の機能を高めるメニューです。鍼やお灸を用いて、ツボや経絡に刺激を与えます。

もみほぐし　10分/1650円

全身の疲れを施術するコースです。
お客様のニーズを事前にお聞きし、
その場所を中心に筋肉を緩めていきながら、
全身くまなく施術を行います。
スッキリ感も味わえると好評です♪

営業時間	10:00〜20:00	定休日	木曜日
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり　代謝UP	資格	柔道整復師　あん摩マッサージ指圧師　鍼灸師　その他民間資格
個室	×	当日受付	×

30年近い歴史を誇る自由が丘マッサージ姉妹店！伝統技術をプライベート空間で

当店の施術は、親指で全身の深筋膜をしっかり捉え、優しく深く押圧するものですのです。マッサージ、整体が初めての方もお気軽にご利用ください。

やや痛みを伴う気持ちの良い刺激を与え、体の反応を利用して局所の張りなどを施術します。同時に体のバランスも整えることで、様々な不調の改善が叶います。

施術可能部位

メニュー例

鍼灸指圧コース　60分/6000円

鍼と指圧の治療を組み合わせたコースです。鍼は筋肉や神経に直接働きかけて痛みや痺れを改善し、指圧は血液やリンパの流れを良くして代謝を高めます。

ヘッドスパコース　30分/3000円

頭皮や顔の筋肉をほぐしてリラックスさせるコースです。頭皮の血行を促進し、頭痛や目の疲れを和らげます。顔の筋肉をほぐすことで小顔効果も期待できます。

足裏マッサージ　30分/1000円

足裏の反射区を刺激して全身の調子を整えるコースです。足裏には内臓や器官に対応するツボがあります。足裏マッサージでツボを刺激することで自律神経のバランスを整えます。

営業時間	月・火・水・木・金 12:00～24:00 最終受付23:00 土 10:00～24:00 最終受付23:00 日 10:00～23:00 最終受付22:00	定休日	なし
改善できる悩み	疲労回復　姿勢改善　腰痛　肩こり	資格	鍼灸師
個室	×	当日受付	×